乌鸡肉

蛋白质含量高，脂肪含量低，富含铁、锌等微量元素，传统中医认为有滋阴补肾、调经养血的功效。乌鸡肉是秋冬进补的优质选择，尤其适合女性、体虚者及追求健康饮食的人群。